الرئيسية / صحه وتغذيه / ما هى فوائد واستعمالات بذرة الكتان وزيت بذور الكتان

ما هى فوائد واستعمالات بذرة الكتان وزيت بذور الكتان

ما هى فوائد واستعمالات بذرة الكتان, يعد الكتان من النباتات المهمه حول العالم لاستخداماته العديده حيث تتعد استخداماته منها البسيطه كاستخدامه لنبات للزينه ومنها الاستخدمات الصناعيه كان تدخل سيقانه فى صناعه بعض انواع الاقمشه كما استخدم منذ القدم عند القدماء المصريين فى صناعه الاقمشه للتحنيط كما اثبتت دراسات العلماء وخبراء الاثار وتستخدم بذوره فى صناعه زيت بذره الكتان الذى يستخدم بكثره فى ايامنا هذه وحتى ان باقى البذور بعد استخراج الزيت تتحول الى منتج اخر كعلف للحيوانات حيث عرف نبات الكتان منذ اكثر من 6000 سنه ومن اهم الحضارات التى قامت بزراعته الحضاره المصريه القديمه ومن اهم المناطق التى زرعته منطقه الشرق الاوسط واسيا واوربا.

ما هى فوائد واستعمالات بذرة الكتان وزيت بذور الكتان1

 

فوائد بذر الكتان للصحه العامه:

 

-يساعد بذور الكتان على علاج بعض امراض الجهاز التنفسى كاعراض مرض الربو.

 

-تعمل بذور الكتان على المساعده فى حرق الدهون والتخلص من السعرات الحراريه والسمنه بطريقه فعاله وصحيه.

 

-احتواء بذره الكتان على العديد من العناصر الغذائيه مما يعمل على التقليل من الالتهابات والام الجسم بشكل عام.

 

-تساعد بذور الكتان على تنقيه الجسد من السموم العالق فى الدم وتنظيم حركه جريان الدم الى جميع اجزاء الجسم.

-تساعد على التركيز وزياده سرعه الادراك والتحصيل للمعلومات المتلقاه مما يقلل من اعراض النسيان على المدى الطويل لتحسن تخزين المعلومات فى مركز الذاكره طويله المدى فى المخ.

 

-تساعد علي التخلص من الصداع والمغص المفاجئ.

 

-احتواء بذذور نبات الكتان على العديد من الفيتامينات ومن اهمهم اميجا ثرى (3) يساعد على تدعيم الجهاز المناعى فى الجسد مما يقى من الامراض المستقبليه.

 

اثبت الدراسات مدى فاعليه بذور الكتان فى القضاء على الخلايا التى كان من المحتمل ان تتحول الى خلايا سرطانيه مما يساعد على الوقايه من انواع عديده من السرطانات.

ما هى فوائد واستعمالات بذرة الكتان وزيت بذور الكتان1

-تعمل بذور الكتان على الحفاظ على البشره وتغذيتها والخليص من شوائب البشره.

 

-تساعد بذور نبات الكتان على تنظيم والتحكم فى مستوى السكر فى الدم مما يقلل من فرصه الاصابه بمرض السكرى.

 

-بذرة الكتان تعمل على تخفيض مستور الكوليسترول فى الجسم لصحه افضل.

 

ما هى فوائد واستعمالات بذرة الكتان وزيت بذور الكتان1

فوائد بذرة الكتان للشعر:

-تساعد بذور الكتان على التخلص من القشره المزعجه فى فروه الراس.

 

-تساعد بذور الكتان على منع تساقط الشعر وتقويته من بصيلاته.

 

-تعمل على المحافظه على صحه الشعر وتغذيته.

عن sao7-admin

شاهد أيضاً

فوائد اليوسفي على الريق لصحه الوجه والبشره واستخدامه للرجيم والتخسيس

فوائد اليوسفي على الريق لصحه الوجه والبشره واستخدامه للرجيم والتخسيس

فوائد اليوسفي على الريق, يعد اليوسفى من الفواكه المشهوره فى جميع انحاء العالم حيث يعرف …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *